Hipnose e Gratidão

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Todos nós somos bons em alguma coisa. Temos a tendência de ver apenas o que nos falta, aquilo que não conseguimos fazer ou aquilo que gostaríamos que fosse melhor. Nunca estamos no peso ideal, nunca estamos satisfeitos com nossa aparência, ou com o salário que ganhamos, ou ainda reclamamos de não termos a calça ou a camisa da moda.

Já parou pra pensar que ter saúde é mais importante do que estar no peso ideal? Já pensou que rugas, expressões e cabelos brancos são sinais maravilhosos de que estamos vivos e envelhecendo? Que o seu salário significa que você está empregado e consegue tirar seu sustento enquanto pais de família estão desesperados em meio à crise? Que mesmo não sendo de marca você tem o que vestir?

“A grama do vizinho sempre é mais verde”. Precisamos urgentemente mudar esta forma de ver as coisas e praticar a gratidão. Esta emoção é de uma importância infinita, ainda estamos descobrindo tudo que este simples ato pode realizar em nossas vidas.

Desafio: Crie seu caderno da gratidão. Todas as noites antes de dormir anote em um caderno a data do dia e três coisas que aconteceram naquele dia e que você é grato. Pode ser uma comida deliciosa, um passarinho na sua janela de manhã, uma conversa engraçada com um amigo que não via há muito tempo… qualquer coisa. Faça isso por 21 dias e veja o que muda em sua vida!

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